Mittwoch, 19 Februar 2020

Kurse

Unser Kurssystem bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm. Entspannung, Ausdauer und Fitness - für Klein und Groß.

(hier folgt der Stundenplan in Kürze)

Unsere Kurse finden in Trimestern statt (Jan-Ostern, Ostern- Sommerferien, Schulbeginn-Weihnachten).

Ein Kurs beinhaltet 10-13 Termine à 60 min mit qualifizierten Übungsleiter/innen. Bei manchen Angeboten können Sie auch während des Semesters einsteigen.

Ein kostenfreies Schnuppern ist möglich nach der Rückmeldung von der Kursverwaltung.

Unsere Kurse starten alle ab den 07.01.2020 wieder außer unsere Qigong Kurse. Unsere Qigong Kurse starten ab den 13.01.2020 wieder.

Wir sind in Planung für neue Kurse. Im Kinder Bereich wird die "Sportschule" integriert. Die "Sportschule" verbindet verschiedene Bereiche. Einige Bereiche der "Sportschule" ist die Ballschule, Fitness für Kids, Einsatz von Kleingeräte..... Dieser Kurs ist für Kinder von 10 Jahren bis 12 Jahren. Nach Ende des 12. Lebensjahr sollten die Kinder die Möglichkeit haben in den verschiedenen Abteilungen reinzuschnuppern. Dieser Kurs wird ab 1.Trimester 2020 angeboten. Vormerkungen können schon unter der Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! angenommen werden.

Die Sportschule wird ab Ostern 2020 in zwei Turnhallen angeboten. Mittwoch in der Turnhalle Weil von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr und Donnerstag in der Klaraturnhalle von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr. Für beide Kurse kann man sich schon unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden. 

Achtung unsere Kurse "Kinder in Bewegung" heißen ab Januar 2020 "Kinderturnen."

Bitte beachten, dass unsere Kinderkurse mittwochs in der Sporthalle in Weil ab 01.01.2020 im ersten Abschnitt stattfinden. Hierzu ändern sich auch die Kurszeiten, der Eltern-Kind-Kurs startet um 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr und das Kinderturnen startet um 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr. Der Aufbau der Stationen für diese Kurse findet um 15:45 Uhr statt.

 

NICHT-Mitglied?

Ja, sie können hier ebenso teilnehmen und sind über den Sportverein versichert.

KINDER in BEWEGUNG?

Hier kann die Anzahl an Terminen zwischen 10-13 Terminen variieren.

 

 

 

 

 

 

Functional Fitness

Functional Fitness setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es dazu. Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden im Fitnessstudio liegt darin, nicht einfach die rohe Muskelkraft in den Vordergrund zu stellen, sondern vielmehr das Verletzungsrisiko zu verringern, Bewegungsabläufe zu optimieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Daher kann Functional Fitness auch andere Sportarten ideal ergänzen, wenn es darum geht, gezielte Muskelgruppen zu stärken. Unsere lizenzierten Übungsleiter/innen stellen Krafttraining und Muskelaufbau, sowie Beweglichkeit und Dehnung der Muskulatur in den Mittelpunkt der Übungsstunden und gestalten Sie abwechslungsreich mit Kleingeräten oder auch als Zirkeltraining. Zudem werden mit Übungen und kleinen Spielen die motorischen sowie koordinativen Fähigkeiten gestärkt.

 

Aktuell können Sie unter 3 Kursen wählen:

zum Auspowern montags 18:15 - 19:15 Uhr Turnhalle Klaraanlage
(Blumenstr. 31)
Annette Haug  freie Plätze
als Zirkeltraining mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr Sporthalle Pliensauschule
(Breitenstr. 19, Eingang von der Weilstr. über Schulhof)
Daniela Bonin  freie Plätze
für Männer Ü50
(+1h Volleyball)
freitags 19:00 - 20:00 Uhr 
20:00 - 21:00 Uhr
Halle Liebersbronn
(Im Gehren 3)
Jürgen Keck  freie Plätze

Kosten pro Trimester: Mitglieder 27 €, Nichtmitglieder 65 €

Das aktuelle Kurangebot beinhaltet ein breites Programm für unterschiedliche Altersstufen und Fitnesslevel. Die Kurse werden von ausgebildeten Trainern/Trainerinnen geleitet. Gerne helfen wir Ihnen, den für Sie geeigneten Kurs zu finden.    Kursberatung  

In den Schulferien können leider nur wenige Bewegungs-/Kursangebote durchgeführt werden.
Über eventuelle Ausnahmen für die einzelnen Kurse wissen die verantwortlichen Trainer Bescheid.

GYMWELT GYM FIT

Die Kurse der SV 1845 Esslingen e.V. können von Mitgliedern als auch von Nichtmitgliedern belegt werden. Nähere Informationen zu den Kursen und zu Schnuppermöglichkeiten erhalten Sie auf der Geschäftsstelle. weiter zum Kontakt...

Wir freuen uns immer über Interesse. Melden Sie sich einfach!

 

In den nachfolgenden Übersichten finden Sie die Kurse für Erwachsene und
Kinder, sowie auch für Eltern mit ihren Kindern.

Unsere Kurse sind in Trimester organsiert:

  • 1. Trimester: Januar bis Ostern
  • 2. Trimester: Ostern bis Sommerferien
  • 3. Trimester: Sommerferien bis Weihnachten

Vor Beginn der Trimester bitte hier die entsprechenden Ausschreibungen mit aktuellen Angeboten und Zeiten beachten oder die Kursverwaltung  Alessandra De Castro unter der Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter der Telefonnummer 07191-9789925 kontaktieren.

Hier finden Sie den aktuellen Kursplan als Pdf

Kurse

ElKi
Eltern-Kind-Kurse
klettern, hüpfen, springen, laufen in spielerischen Übungen erlernen und verbessern
Kinder in Bewegung
für Kinder im zw. 4 und 8 Jahren
Je nach Alter werden verschiedene Methoden angeboten, die spielerisch die Motorik und Selbsterfahrung fördern
Fitness mit Baby
Fitness mit Baby
speziell für Mamas entwickeltes Fitnessprogramm - und ihr Baby ist dabei
Pilates
Ganzkörpertraining
Bei der Pilates-Methode werden systematisch vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen
Rückenfit
Wirbelsäulengymnastik
für mehr Beweglichkeit und gegen die Belastungen des Alltags
Nordic Walking
Sanftes Ausdauertraining
Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird
QiGong
Finde Dein Qi
bei der SV 1845 Esslingen mit Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentration und Meditation.
Functional Fitness
zum Auspowern
Krafttraining und Muskelaufbau, Beweglichkeit und Dehnung
Bodystyling
Kräftigung der gesamten Muskulatur
zur Kräftigung der gesamten Muskulatur
Sitzgymnastik
Spaß an Bewegung
Spaß an Bewegung

Geschäftsstelle

SV 1845 Esslingen e.V.

Weilstraße 199
73733 Esslingen

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Tel: 0711 38 42 18
Fax: 0711 3 65 79 18
eMail: info (at) sv-1845.de

Mitgliederverwaltung:
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Kurse: kurse (at) sv-1845.de

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