Pilates
Pilates ist ein sanftes Körpertraining um die kleinen und großen Muskeln zu stärken. Der Fokus liegt bei der Körperhaltung und den tiefliegenden Muskeln nahe der Gelenke und Wirbelsäule. Der Rumpf wird mit dynamischen Übungen gekräftigt und gedehnt.
Aktuell können Sie unter 2 Kursen wählen:
| Anfänger | montags | 09:00 - 10:00 Uhr | Kleinturnhalle Weil (Weilstr. 199) | B. Grünert | freie Plätze |
| Fortgeschritte | freitags | 10:15 - 11:15 Uhr | Kleinturnhalle Weil (Weilstr. 199) | Marina Zec | freie Plätze |
Start: 1. Trimester in KW 2
Kosten pro Trimester: Mitglieder 27 €, Nichtmitglieder 65 €