Unsere Kurse
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Kursen. Die Kurse der SV 1845 Esslingen e.V. können von Mitgliedern als auch von Nichtmitgliedern belegt werden. Es unterrichten erfahrene Übungsleiter*innen. Nähere Informationen zu den Kursen und zu Schnuppermöglichkeiten erhalten Sie über die Kursleitung (0711 - 38 42 18 oder
- Rückenfit
Ein starker Rumpf ist das Ziel dieser Kurse. Funktionelle Übungen mit und ohne Geräte trainieren den ganzen Körper. Die Muskeln werden gelenkschonend und gesundheitsfördernd gestärkt und gedehnt. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Thera Bänder, Tubes, Kurzhanteln, Flexi-Bar, Redondobälle etc. Alle Trainingsparameter sorgen für eine hervorragende Konditionierung und für schnelle Trainingseffekte. Mit der motivierenden Art unserer Trainer/innen sorgen sie wirkungsvoll und mit Freude für den Erhalt ihrer körperlichen Fitness und tragen zur Verminderung oder Vorbeugung bei Rückenschmerzen bei.
Donnerstag, 19:00 bis 20:00 Uhr – Nach der Arbeit – Turnhalle Klaraanlage (Blumenstr. 31)
Freitag, 8:45 bis 9:45 Uhr – für Senioren – Kleinturnhalle Weil (Weilstr. 199)
- Bodystyling
Ein effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur.Durch den Einsatz von Kleingeraten (Tube, Thera Band, Flexibar, Kurzhanteln, etc.) wird der Körper durch muskelkräftigende Übungen definiert.
Donnerstag, 9:00 bis 10:00 Uhr – Kleinturnhalle Weil (Weilstr. 199)
- Functional Fitness
Functional Fitness setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates und ist daher eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, wenn es darum geht, gezielte Muskelgruppen zu stärken. lizenzierten Übungsleiter/innen Unsere stellen Krafttraining und Muskelaufbau, sowie Beweglichkeit und Muskulatur in Dehnung den der Mittelpunkt Übungsstunden.
Montag, 18:15 bis 19:15 Uhr – Zum auspowern - Turnhalle Klaraanlage (Blumenstr. 31)
Mittwoch, 19:30 bis 20:30 – Als Zirkeltraining – Sporthalle Pliensauschule (Breitenstr. 19)
Freitag, 19:00 bis 20:00 Uhr – Für ü50 Männer – Halle Liebersbonn (Im Gehren 3)
- Pilates
Pilates ist ein sanftes auf das Körperzentrum orientiertes Training, um die kleinen und großen Muskeln zu stärken. Der Fokus liegt bei der Körperhaltung Muskeln und den tiefliegenden Muskeln nahe der Gelenke und Wirbelsäule. Der Rumpf wird mit dynamischen Übungen gekräftigt und gedehnt. Die Übungsabfolge ist fließend und wird durch kontrolliertes Atmen unterstützt.
Montag, 9:00 bis 10:00 Uhr – Anfänger - Kleinturnhalle Weil (Weilstr. 199)
Freitag, 10:00 bis 11:00 Uhr – Fortgeschrittene - Kleinturnhalle Weil (Weilstr. 199)
- Qigong
Stress und Schnelllebigkeit der heutigen Zeit bringen oft Verspannungen sowie Schlaflosigkeit mit sich und schwächen das Immunsystem. Qigong ist eine Möglichkeit zur Gesunderhaltung. Es ist für jeden leicht erlernbar und auszuführen und wirkt regulierend auf körperlicher und psychischer Ebene. SO wird das Immunsystem gestärkt und das körperliche Wohlbefinden sowie die Achtsamkeit der eigenen Körperwahrnehmung gesteigert. Die bedächtig ausgeführten, sanften und den. Individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer/innen angepassten Bewegungen, sind nicht nur eine Wohltat für Leib und Seele. Sie harmonisieren Ihre Kräfte und lassen Sie zur Ruhe kommen.
Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und körperliche Fitness sind Erfolge, die Sie durch Qigong und der damit verbundenen Philosophie erreichen.
Montag, 17:00 bis 18:00 Uhr – Anfänger und Fortgeschrittene - Kleinturnhalle Weil (Weilstr. 199)
- Rollkunstlauf und Jam Skating
Rollerkunstlauf und Jam Skating geht ins 2. Trimester. Seit Anfang Januar gibt es bei der SV 1845 die Kurse Rollkunstlauf und Jam Skating. Du möchtest dich auch so schön wie Nel auf Rollschuhen bewegen können? Dann komm sonntags 16-17h zum Rollkunstlauftraining in die Klaraturnhalle! Wenn du uns vorher deine Schuhgröße an
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. mitteilst, kannst du dir für den Start auch Rollschuhe ausleihen! Von 17-19h darf jeder rollen wie er mag oder ein paar Jamskating Tricks lernen! Wir freuen uns auf dich, egal welches Alter oder Level du hast!Sonntag, 16:00 bis 19:00 Uhr – Anfänger und Fortgeschrittene - Turnhalle Klaraanlage (Blumenstr. 31)
- Capoeira
Capoeira-Unterricht in Esslingen für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre. Lerne die afrobrasilianische Kampfkunst, die Tanz, Akrobatik und Kampftechniken vereint. Capoeira kräftigt den ganzen Körper, fördert die Beweglichkeit und Ausdauer, verbessert die Koordination, die Reaktionsgeschwindigkeit und das Rhythmusgefühl. Die Kampfkunst stärkt das Selbstbewusstsein und vermittelt Werte wie Respekt, Toleranz, Freundschaft und Zusammengehörigkeit. Komm spontan zu einer kostenlosen Schnupperstunde!
Donnerstag 18:00-19:30 Uhr in der Klaraturnhalle (unten) (Katharinenschule, Hindenburgstraße 20, 73730 Esslingen). Für Anfänger und Fortgeschrittene
Was bietet die SV 1845 Esslingen für Kinder und Jugendliche?
Kinder brauchen Bewegung. Die SV 1845 Esslingen e.V. hat sportlich interessante Angebote für Kinder ab 8 Monate bis ins Jugendalter in verschiedenen Abteilungen und Kursen.
Die Kleinsten mit 8 Monate können bei den „Windelflitzern“ bereits spielerisch Bewegung lernen.
Mit 2 Jahren können beim Eltern-Kind-Kurs oder Funball starten. Hier lernt man allgemeine Dinge wie Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht mit Spielen und an Geräten.
Ab 4 Jahren können die Kinder schon alleine ins Turnen kommen. Beim Kinderturnen oder im Tanzsport haben die etwas größeren Kleinen ihren Spaß.
Ab 5 Jahren sind Kinder schon sehr selbständig. Sie können mit Fußball, Baseball und Tennis den Umgang und die Koordination mit Bällen lernen.
Die Rhythmische Sportgymnastik startet ab 6 Jahren. Sie verbindet tänzerische Elemente und Koordination mit Handgeräten zur Musik.
In der Abteilungen Fechten können die Kinder und Jugendlichen ab 7 Jahren ihr Können unter Beweis stellen.
Im Volleyball und Kanu starten die jungen Talente ab 9 Jahren. Im Kanu sollten die Neulinge auch schwimmen können. Bei allen Sportarten steht der Spaß und das soziale Miteinander im Vordergrund.
Angebote
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Windelflitzer, 8 Monate bis 2 Jahre Montag, 15:00 - 16:00 Uhr Montag, 16:00 - 17:00 Uhr Sportpark Weil, Sporhalle Weil |
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Eltern-Kind-Turnen, 2 bis 4 Jahre Montag, 17:10 bis 18:10 Uhr, Klaraturnhalle/Esslingen-Mitte Montag, 17:00 bis 18:00 Uhr, Sporthalle Weil, Sportpark Weil Dienstag, 16:30 bis 17:15 Uhr, Waldorfschule/Pliensauvorstadt Mittwoch, 16:00 bis 17:00 Uhr, Klaraturnhalle/Esslingen-Mitte Mittwoch, 17:00 bis 18:00 Uhr, Klaraturnhalle/Esslingen-Mitte Donnerstag, 16:00 bis 17:00 Uhr, Klaraturnhalle/Esslingen-Mitte Freitag, 15:00 bis 16:00 Uhr, Klaraturnhalle/Esslingen-Mitte Freitag, 16:00 bis 17:00 Uhr, Klaraturnhalle/Esslingen-Mitte |
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Kinder in Bewegung, 5 bis 7 Jahre Montag, 16:10 bis 17:10 Uhr, Klaraturnhalle/Esslingen Dienstag, 17:15 bis 18:00 Uhr, Waldorfschule/Pliensauvorstadt Donnerstag, 17:00 bis 18:00 Uhr, Klaraturnhalle/Esslingen-Mitte |
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Turnen Schulkinder ab 7 Jahre Donnerstag, 18:00 bis 19:00 Uhr, Klaraturnhalle/Esslingen-Mitte |
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Funball für Kids, 18 Monate bis 4 Jahre Bewegung macht Kindern Spaß und muss gefördert werden. Bälle faszinieren Menschen jeden Alters. Vielfältiges Balltraining in unsere Ballschule: „Ballspiel mit Spaß“ für Kinder und Jugendliche ebnet den Weg vom einfachen Umgang mit dem Ball bis zur sicheren Ballkontrolle in den verschiedenen Ballsportarten. Im Winter findet „Funball“ in der Kleinturnhalle im Sportpark Weil statt. Ab April ist das Angebot wieder in der McArena (SWE Arena, Sportpark Weil) #### Sportpark Weil, Kleinturnhalle |
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Funball für Kids, 5 bis 8 Jahre ###r Sportpark Weil, Kleinturnhalle |
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Baseball für Kinder, ab 6 Jahre Wir bieten zukünftig Baseball für Kinder ab 6 Jahren an. Die Kleinen werden spielerisch an den Sport herangeführt und mit der Ausrüstung wie den Bällen, den Schlägern und den Wurfhandschuhen vertraut gemacht. Selbstverständlich eignet sich die Sportart für alle Kinder, also sowohl für Mädchen als auch für Jungen. Wir werden Softball anbieten, eine Variante des Baseballs mit einem kleineren Spielfeld und einem etwas größeren Ball. Das Angebot ist für Kinder mit und ohne Behinderung geeignet. Freitag, 15:00 bis 18:00 Uhr Sportpark Weil, McArena |
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Donnerstag, 16:30 bis 17:30 Uhr Sportpark Weil, Kleinturnhalle |
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Donnerstag, 17:30 bis 18:30 Uhr Sportpark Weil, Kleinturnhalle |
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Mittwoch-/ Freitagnachmittag Sportpark Weil, Tennisanlage |
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Rhythmische Sportgymnastik, ab 6 Jahre Über Einsteigerkurs Sporthalle Weil |
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Je nach Alter/Anfrage Abteilung Sporthalle Weil |
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Je nach Alter/Anfrage Abteilung Sporthalle Weil |
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Kanu, ab 9 Jahre, nur Schwimmer Je nach Alter/Anfrage Abteilung Bootshaus Obere Wiesen 6, Mettingen |
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Je nach Alter/Anfrage Abteilung Sportpark Weil |
Habt ihr Interesse mal in die eine oder andere Sportart reinzuschnuppern?
Weitere Infos auch unter: www.sv-1845.de
Ansprechpartner für alle Angebote: Geschäftsstelle der SV 1845 Esslingen,
Kurse
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Kursen. Die Kurse der SV 1845 Esslingen e.V. können von Mitgliedern als auch von Nichtmitgliedern belegt werden. Es unterrichten erfahrene Übungsleiter*innen.
Nähere Informationen zu den Kursen und zu Schnuppermöglichkeiten erhalten Sie über die Geschäftsstelle
Functional Fitness
Functional Fitness setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es dazu. Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden im Fitnessstudio liegt darin, nicht einfach die rohe Muskelkraft in den Vordergrund zu stellen, sondern vielmehr das Verletzungsrisiko zu verringern, Bewegungsabläufe zu optimieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Daher kann Functional Fitness auch andere Sportarten ideal ergänzen, wenn es darum geht, gezielte Muskelgruppen zu stärken. Unsere lizenzierten Übungsleiter/innen stellen Krafttraining und Muskelaufbau, sowie Beweglichkeit und Dehnung der Muskulatur in den Mittelpunkt der Übungsstunden und gestalten Sie abwechslungsreich mit Kleingeräten oder auch als Zirkeltraining. Zudem werden mit Übungen und kleinen Spielen die motorischen sowie koordinativen Fähigkeiten gestärkt.
Aktuell können Sie unter 3 Kursen wählen:
| zum Auspowern | montags | 18:15 - 19:15 Uhr | Turnhalle Klaraanlage (Blumenstr. 31) |
Daniele Zingaro |
| als Zirkeltraining | mittwochs | 19:30 - 20:30 Uhr | Sporthalle Pliensauschule (Breitenstr. 19, Eingang von der Weilstr. über Schulhof) |
Daniela Bonin |
| für Männer Ü50 |
freitags | 19:00 - 20:00 Uhr |
Halle Liebersbronn (Im Gehren 3) |
Jürgen Keck |
Kosten pro Trimester: Mitglieder 27 €, Nichtmitglieder 100 €
Das aktuelle Kurangebot beinhaltet ein breites Programm für unterschiedliche Altersstufen und Fitnesslevel. Die Kurse werden von ausgebildeten Trainern/Trainerinnen geleitet. Gerne helfen wir Ihnen, den für Sie geeigneten Kurs zu finden. In den Schulferien können keine Bewegungs-/Kursangebote durchgeführt werden. Über eventuelle Ausnahmen für die einzelnen Kurse wissen die verantwortlichen Trainer Bescheid.
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